Prendre le temps de se déconnecter, c’est un acte essentiel pour son bien-être physique, mental et émotionnel.

Taking time to disconnect is essential for your physical, mental, and emotional well-being.

« Le calme intérieur ne s’impose pas, il se cultive. En se déconnectant du bruit extérieur, nous retrouvons la sagesse et la clarté en nous. »

"Inner peace is not imposed; it is cultivated. By disconnecting from the outer noise, we rediscover wisdom and clarity within”

Précédent

Suivant

Faire une pause pour son bien-être | Taking a break for your well-being

La fin de l’année est une période spéciale. Que vous célébriez Noël ou non, cette période invite naturellement à ralentir.

The end of the year is a special time. Whether you celebrate Christmas or not, this season naturally invites us to slow down.

Les attentes professionnelles s’allègent, les échéances s’effacent, et pour beaucoup, le monde semble marquer une pause.

Professional demands lessen, deadlines disappear, and for many, the world seems to pause.

C’est une opportunité précieuse : celle de se débrancher. Dans un monde numérique où tout va toujours trop vite, ces moments sont une invitation à :

It’s a precious opportunity: the chance to disconnect. In a digital world where everything moves too fast, this is an invitation to:

• Se reconnecter à soi-même, à ses ressentis, à sa voix intérieure.

Reconnect with yourself, your feelings, and your inner voice.

• Réfléchir sans pression, sans bruit.

Reflect without pressure, without noise.

• Laisser place au calme pour accueillir l’énergie d’un nouveau départ.

Embrace calmness to welcome the energy of a fresh start.

Ces moments offrent aussi une opportunité précieuse de s’accorder du temps pour soi, sans distractions ni obligations. These moments also provide a valuable opportunity to enjoy me time, free from distractions or obligations

Offrez-vous une pause numérique essentielle

Give yourself a much-needed digital break 

Et Vous  | And you ? 

• Comment pourriez-vous utiliser cette période pour vous recentrer ?

How could you use this time to reconnect with yourself?

• Quelles habitudes ou pensées avez-vous envie de laisser derrière vous en 2024 ?

What habits or thoughts do you want to leave behind in 2024?

• Que souhaitez-vous accueillir avec douceur en 2025 ?

What would you like to embrace with kindness in 2025?

✍️ Micheline Boutrin Deroire

Consultante stratégique en gestion du changement et transformation numérique

Strategic Consultant in Change Management and Digital Transformation

Fondatrice / Founder of PAS À PAS DIGITAL

Lauréate des Leadership Innovation Awards 2024 | Consultante stratégique en transformation numérique | Découvrez mes distinctions

Accompagnement humain et numérique pour des équipes collaboratives et efficaces. Human and digital support for collaborative and aligned teams.

Let’s work together, wherever you are !

📞 +596 696 37 66 90

📧 [email protected]